作为
肾虚吃山药有没有用，这要从两个方面来分析，从中医角度看山药是味甘、性平，归脾、胃、肾经，具有补脾养胃、补肾涩精、生津益肺的功效，这样来看山药对肾是有一定的好处，最常用的六味地黄丸和金匮肾气丸，这是两个非常有名的补肾的方子，里边就有山药，六味地黄丸是补肾阴的，金匮肾气丸是补肾阳的。
如果从西医的角度来看，山药对肾脏并没有什么太多的好处，很多人对山药进行了各种研究，发现山药具有调节和增强免疫功能的作用，能够调整胃肠道的功能、降压、降脂、降糖、抗氧化、抗衰老、抗自由基活性、抗肿瘤以及抗突变的功能，唯独没有对肾具有保护的作用，所以从西医的角度看，肾脏并没有太多的帮助和益处。
山药作为食补调理的话，改善肾虚见效会比较慢，少则一两个月，多则一年才可能慢慢有效果。
另外，影响房事时间短的因素有很多，肾虚只是其中之一，像gui头炎、前列腺炎、包皮过长等都会导致早泄，想要延长房事，最好是想办法降低gui头敏感，而延时喷剂就有这方面的作用，每次爱爱前喷一喷，就能轻松延长20分钟以上，满足你的她完全是so easy！
小美
两性科普专栏作者
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吃山药补肾虚多久见效，这个真不好说，毕竟每个人体质和身体吸收情况都不同。不过，山药确实具有很好的药用及食疗价值，含多种人体所需的氨基酸及蛋白质成分，因此具有很好的滋补功效，除此以外，它还具有补肾的功效，可以炖汤、也可以炒菜。
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房事时间短，可以进行适当的食补，切不可盲目地相信广告宣传进行药物治疗，认为是肾虚造成的，进行药补，进行药物治疗盲目药补只会越补越差，平时加强营养就可以了，更重要的是要勤于锻炼身体，不要久坐，不活动，积极参加锻炼才能解决问题。
另外，可以考虑用下延时喷剂，这种产品很多人都在用，效果也不错。
老朋友
肾气虚吃山药好吗，肾脏病通常分为肾炎综合征、肾病综合征和肾功能不全，对于肾功能不全的患者来说，通常会要求尽量少进食一些高钾食物，让病人尽量进食一些升糖指数比较低的食物，山药的升糖指数比较低，但是山药钾的含量通常偏高一点。所以在临床上决定需不需要用山药给病人补肾，要根据病人的具体情况判断，如果病人的血糖比较高，可以考虑补充山药粉作为一种能量的补充剂，如果病人肾功能减退的比较严重，用山药要慎重，避免病人出现高钾血症的情况。
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个人过敏体质的人吃山药后也可能出现过敏现象。
不过对山药过敏多为接触性过敏，因为山药的表皮有许多黏液蛋白，类似于小芋头上的东西，这种物质很多人直接接触皮肤后会引发过敏性皮炎，让人感觉十分瘙痒，不过只需在削山药皮的时候记得提前戴上手套即可，以免出现过敏反应。
狼烟四起
吃山药多久有壮阳效果，大概坚持吃1—3个月可见到效果。
山药味甘、性平，含有钾、磷、镁、胡萝卜素、钠、钙、碳水化合物、维生素C、维生素A、蛋白质、膳食纤维等营养成分，坚持每天适量食用山药可起到美容养颜、滋养脾胃、减肥瘦身、增强免疫力等好处，大约需要吃1—3个月才能看到效果，但每个人体质吸收营养程度不一样，有的人可能会更快，有的更慢也不一定。
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