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早上没晨勃不一定是废了啊，我现在也没有晨勃啊。在青少年的阶段，晨勃的现象出现的会比较多。22岁以后，特别是结婚以后，晨勃的现象就会自然减少的。这跟性生活的频率是有关系的。晨勃是精力的没有释放的反应，要是释放了就不会晨勃了，所以经常爱爱的就不会在晨勃了也很正常的！
但是性生活时间特别短的话，这个就是一个需要重视的问题了。由于生理结构的不同，女性膏潮的点来的总是比男性要迟一些的，而你啪啪时间总是很快，你的伴侣确实是很难从中得到满足的快感啊！时间久了，总是不能从性生活中得到满足的话，你们之间的感情肯定是会出问题的。
要想改善性生活时间太短的问题，你可以注意一下以下几点；
1，在啪啪的时候情绪尽量保持平静，动作从容缓慢，在前戏上也一定要多下一些功夫。
2，每次啪啪前可以先喷点耐美尔延时喷剂这样可以降低你gui头的敏感性，从而达到安全有效的延长性生活时间的目的。还可以通过改变姿势男下女上降低敏感性试试。
3，可以从改变爱爱体位开始。爱爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。但是事实证明女上男下的姿势有助于延长she精时间。
4，在啪啪过程中要学会转移自己的注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。
5，多多锻炼，深蹲，提肛运动，跑步这些都是有助于锻炼下体的，对帮助你成为一名床上猛男都是很有帮助的。
只要用对方法了，性生活时间短的问题，都是可以很快得到改善的！
小美
两性科普专栏作者
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早上没晨勃不是废了，可能是肾虚导致的，平时多吃些补肾食物就可以了改善的，不要太担心。
深深的记叙
那你这么说其实不是百分之八九十的男人都废了，早上没晨勃不是废了，没晨勃也很正常的，除了青春期的时候，年轻的时候性欲和精力旺盛自然勃起外，过了20几岁的年龄基本上就没有了！
肥肉
早上没晨勃是不是废了，这个不一定的。但是性生活时间特别短的话，那估计是废了。遇到这样的情况，主要还是要多锻炼，多学习一些爱爱技巧，保持一个好的心态。
都是一些小问题，只要及时正确处理了，都是可以很快搞定的！
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